TASTE OF PARADISE

Ihr Lieben, heute habe ich mal wieder einen kleinen Rezeptvorschlag für euch. Auch schon hier im Trend sind die Smoothie Bowls kaum noch von Blogs oder Instagram wegzudenken. 

My lovelies, today I have once again a small recipe suggestion for you. Already in Germany the trend of Smoothie Bowls are hardly indispensable from blogs or Instagram. 

Ich kenne sie von Bali, wo es eine super süße kleine Bar gibt, die ausschließlich Smoothie Bowls zubereitet. Man kann sich gar nicht vorstellen, wie viele Möglichkeiten es gibt! Dort kennt man sie besser unter dem Namen Nalu Bowls und ich war schon nach dem ersten Löffel total verliebt. 

I know them from Bali, where there is a super cute little bar that prepares exclusively Smoothie Bowls. You can't imagine how many possibilities there are to make one! In Bali they are better known under the name Nalu Bowls and I was totally in love after the first spoon.

Mein Favorit war die Uluwatu Bowl, die nach einem sehr schönenTeil Balis benannt ist, der traumhafte Strände vorzuzeigen hat. Glaubt mir, ich konnte gar nicht genug davon bekommen und das ging nicht nur mir so. 

My favorite was the Uluwatu Bowl, which is named after a very beautiful part of Bali who show off fabulous beaches. Believe me, I couldn't get enough of it and that was not just me.

Die Uluwatu Bowl bestand aus Drachenfrucht, Bananen und Papaya und war unglaublich lecker. Na ja, das ich diese nicht genau so nachmachen kann, war mir klar, deshalb habe ich dafür Dinge genommen, die ich zu Hause hatte. Also hier meine Eigenkreation.

The Uluwatu Bowl consisted of dragon fruit, bananas and papaya and was incredibly tasty. Well, I can't imitate exactly this, that's why I used things that I had at home. So here's my own creation.

Zutaten:

1 Banane (gefroren)

1-2 handvoll Erdbeeren

Chiasamen

Kokoschips

Granola

Wasser

Honig (zum süßen)

Ingredients:

1 frozen banana
1-2 handful strawberries
Chia seeds 
Coconut chips 

Granola
Water
Honey (for sweetening)

Zubereitung:

1. Die Hälfte der Banane und Erdbeeren, etwas Wasser und Honig je nach belieben in einen Mixer geben und cremig mixen. Für die richtige Konsistenz könnt ihr auch noch einen Löffel Quark dazugeben.
2. In eine Schale geben und mit den restlichen Zutaten dekorieren.
3. Frisch genießen!

Preparation:

1.      Add half the banana and strawberries, a little water and honey depending kipper in a blender and blend smooth. For the right consistency you can also have a spoon curd add.
2.  Place in a bowl and garnish with remaining ingredients.  
3. Enjoy!

So einfach ist das. Und schmeckt auch noch super lecker. Gerade jetzt im Sommer finde ich es wirklich passend und schnell zubereitet. Ihr könnt natürlich die Zutaten nehmen, die ihr am liebsten habt. Da sind euch keine Grenzen gesetzt. Außerdem lädt es ja auch zum Experimentieren ein, besser geht's doch nicht. Also sucht euch ein paar Früchte und probiert es aus!
 
It's that simple. And also still tastes delicious. Especially now during the summer, I think it really fits and is quick prepared. Of course you can take the ingredients which you like the most. There are no limits. It also invites to experiment, too, it ccouldn't be better. So you look for some fruits and try it!